El cerebro humano es increíblemente complejo, pero los neurocientíficos están descubriendo un elemento
crucial para la óptima salud cerebral que se ha utilizado siempre y que al mismo tiempo resulta extraordinariamente
simple: la inmersión en la naturaleza. En este sorprendente repaso de las últimas investigaciones científicas, Eva
Selhub y Alan Logan revelan de qué forma el cerebro humano está estrechamente ligado al mundo natural y cómo podemos
beneficiarnos de esta conexión. Además demuestran que el vínculo del hombre con la naturaleza es un elemento esencial
en nuestras vidas.

Una persona con una buena postura natural tiende a transmitir seguridad en sí misma, integridad y dignidad
y modificarla puede transformar radicalmente la vida fortaleciendo mente y cuerpo, aumentando el amor propio y el
bienestar y ayudando a prevenir las enfermedades. Este libro no trata sobre el hecho de sentarse erguido, echar los
hombros atrás y arquear la espalda, sino sobre la forma de recuperar nuestro porte natural: aquella maravillosa y
grácil postura que teníamos naturalmente de niños. El propósito de su autor es explicar en qué consiste la Técnica
Alexander y cómo podemos utilizarla de una forma eficaz y duradera para transformar nuestras vidas.

Este libro explica unas técnicas y principios muy eficaces, que practicados con regularidad pueden ayudar a
aquellas personas que tienen dificultades en su visión, permitiéndoles a la vez conocer su posible causa. Además,
acerca al lector a los conceptos fundamentales de la psicología de la visión, algo olvidado habitualmente en la
práctica de la medicina, pero que desempeña un papel determinante, tanto en la visión como en la salud y enfermedad.

Este manual ofrece información detallada sobre todo lo que las semillas pueden hacer para fortalecer la
salud, gracias a su alto aporte de vitaminas del grupo B, minerales, proteínas vegetales de alta calidad biológica,
fibra y ácidos grasos insaturados. Con alto poder antioxidante, ayudan a controlar la hipertensión y equilibrar los
niveles de colesterol. Sus usos en cosmética son particularmente beneficiosos para el buen estado de la piel y el
cabello, y sus aplicaciones en herbolarios abarcan un gran número de dolencias como los problemas digestivos, la fatiga
o el estreñimiento.

Este libro nos muestra todos los secretos del aloe vera, desde sus propiedades terapéuticas hasta los
resultados de numerosos estudios científicos que han experimentado con él, y nos permitirá conocer su potencial como
remedio homeopático, sus aplicaciones en cosmética y cómo usarlo con los animales. Contiene además una completa guía
práctica para cuidar de la planta en casa, hacer preparados con la planta fresca, y un glosario de dolencias y
enfermedades en las que el aloe puede sernos de utilidad, así como instrucciones para utilizarlo correctamente.

Nueva gastronomía macrobiótica acaba con el mito de que la dieta macrobiótica es aburrida y que sacrifica
los sabores y el placer en beneficio de la salud. El chef Bernard Benbassat nos demuestra en esta obra que el arte
culinario no está reñido con el valor nutricional, pues asocia el modo alimentario macrobiótico al placer de comer en
todos los sentidos. Escrito de forma clara y sencilla, este libro es no solo una puerta al universo macrobiótico sino
también a la más alta gastronomía.

Los hábitos alimentarios erróneos o incoherentes perjudican a nuestro organismo y provocan que su
funcionamiento se deteriore. La alimentación vital propone una respuesta adecuada para solucionar estas disfunciones y
recuperar el equilibrio del cuerpo y el cerebro a través de una alimentación predominantemente vegetal, poco manipulada
y altamente nutricional. Su base la constituyen las semillas germinadas, los vegetales crudos, los alimentos integrales,
los condimentos, las especias, los jugos de brotes y de verduras, las algas, los alimentos deshidratados y
lactofermentados y los platos elaborados a partir de una gran diversidad vegetal.

Todos disponemos de una asombrosa capacidad de autocuración que podemos activar practicando la meditación durante unos minutos al día. Respaldado por años de experiencia, sólidas investigaciones médicas y aportaciones del campo de la neurociencia, el Dr Gabriel Weiss explica cómo la meditación puede usarse para mejorar o prevenir numerosas enfermedades y dolencias tan comunes como la hipertensión, enfermedades cardiacas, cáncer, asma, úlceras de estómago, insomnio, fatiga crónica, síndrome prementrual, estrés y dolor crónico.

Cada órgano de nuestro cuerpo se refleja en un punto exacto del iris. Este manual enseña como reconocer
estos puntos e interpretar las señales que aparecen en ellos. El autor presenta de manera amena y comprensible los
conceptos básicos y fundamentales de la iridiología, en una obra que recoge la visión no solo de la escuela alemana
sinó también de las norteamericana, francesa o las de Europa oriental.

Más del 60% de nuestro cuerpo es de naturaleza líquida. Las células de nuestros tejidos se hallan rodeadas
de líquido intersticial que posibilita su nutrición y la eliminación de residuos. Está demostrado que el drenaje
linfático manual (DLM) puede ayudar en los estados de encharcamiento, hinchazones o edemas cuando su causa reside en
problemas de circulación linfática. Se trata de maniobras muy suaves, basadas en un profundo estudio de la anatomía y
la fisiología del sistema linfático